有關緊張

我也希望可以自我認同，奈何眼中永遠看到不完美，永遠埋怨自己的鬆懈和疏懶。我自小已認為自己未盡全力，只依靠小聰明，我用的時間比別人少，卻總覺得有更多的進步空間。這種自我苛責，今年更見嚴重。

如果要數算自己比以往進步的地方，大概有這些:

1.      不再迴避自己的需要

2.      主動找尋協助

3.      接受別人關心，表達感謝

4.      容讓自己獨處和休息